Verantwoord Gokken – Hulp & Informatie

Online gokken is voor de meeste mensen een vorm van vermaak. Voor sommigen kan het echter problematisch worden. Op deze pagina vindt u informatie over verantwoord gokken en hulpbronnen voor mensen met een gokprobleem.

Tekenen van Gokproblematiek

Herken u een of meer van de volgende gedragingen bij uzelf of iemand in uw omgeving?

• Meer geld uitgeven dan voorgenomen
• Terugkeren om verliezen terug te winnen ("achtervolgen van verliezen")
• Liegen over goktijd of gelduitgaven
• Verwaarlozen van werk, school of sociale verplichtingen vanwege gokken
• Gokken als vlucht van problemen of negatieve gevoelens
• Lenen van geld voor gokken
• Ontkennen van een gokprobleem

Als u meerdere punten herkent, overweeg dan professionele hulp te zoeken.

Instrumenten voor Zelfbeheersing

Verantwoorde casinodienstverleners bieden de volgende tools aan:

• Stortingslimieten: Stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximum in voor stortingen
• Verlieslimieten: Beperk uw maximale verlies per periode
• Sessielimieten: Beperk de tijd die u per sessie speelt
• Koelingsperiode: Neem een pauze van 24 uur tot 6 weken
• Zelfuitsluiting: Sluit uzelf permanent of voor bepaalde tijd uit van gokplatforms

CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen

Nederland heeft het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS). Via CRUKS kunt u uzelf uitschluiten van alle vergunde online kansspelen in Nederland. Meer informatie: cruks.nl

Hulpinstanties in Nederland

• Agog – Algehele Gok Ondersteuning Groep: agog.nl | Telefonisch: 088 505 10 00
• Jellinek – Gokinstelling: jellinek.nl | Telefonisch: 088 505 10 00
• Tactus Verslavingszorg: tactus.nl | Telefonisch: 088 382 00 00
• Brijder Verslavingszorg: brijder.nl
• Thuisarts.nl – Gokverslaving: thuisarts.nl

Hulpinstanties in België

• Gamblers Anonymous België: ga-belgium.be
• Centre de Référence en Santé Mentale (CréSaM): cresam.be

Bescherming van Minderjarigen

Online gokken is strikt verboden voor personen onder de 18 jaar. Als ouder of verzorger kunt u de volgende maatregelen nemen om minderjarigen te beschermen:

• Gebruik ouderlijk toezichtsoftware op uw apparaten
• Houd logingegevens voor gokwebsites verborgen
• Spreek open met kinderen over de risico's van gokken
• Overweeg contentfilters die goksites blokkeren

Gokken – Feiten en Cijfers

De meerderheid van de mensen gokt als vrijetijdsactiviteit zonder problemen. Echter, naar schatting 1-3% van de bevolking ervaart problematisch gokgedrag. Vroegtijdig ingrijpen is cruciaal voor herstel.